Um estudo apresentada pela Academia Americana de Neurologia
aponta que a prática de levantar peso atenua os danos à coordenação motora
provocados pela doença de Parkinson.
O teste clínico realizado por uma equipe da Universidade de
Illinois, na cidade de Chicago, levou em conta as melhorias da atividade física
em portadores da doença, acompanhados durante dois anos pelos pesquisadores.
No trabalho, foram comparados os efeitos da musculação com
outras formas de exercício, como alongamentos e técnicas de equilíbrio em 48
pacientes. Cada grupo de participantes se exercitou durante uma hora, duas
vezes por semana, durante todos os 24 meses de estudo.
Os sintomas comuns à doença como rigidez no corpo e tremores
foram medidos usando uma escala criada por especialistas (UPRDS, na sigla em
inglês), que avalia a evolução da doença em seis, 12, 18 e 24 meses. As medidas
foram feitas em épocas nas quais os pacientes não estavam tomando as medicações
para controlar a doença degenerativa.
Tanto exercícios de equilíbrio e alongamento quanto
musculação mostraram melhora na coordenação motora após seis meses, mas aqueles
que levantaram pesos tiveram aumento de 7,3 pontos na escala UPRDS após os dois
anos.
No período, aqueles que estavam fazendo somente exercícios
de alongamento e de equilíbrio regrediram e voltaram ao estágio de coordenação
que apresentavam no começo da experiência.
Os responsáveis pela pesquisa acreditam que a prática de
exercícios de musculação pode ser benéfica para pacientes com Parkinson a longo
prazo, mas estudos posteriores ainda são necessários.
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